Nos acabamos de hacer un blanqueamiento dental: nuestros dientes lucen tan blancas como siempre habíamos deseado, y nuestra sonrisa es, ahora, tal y como la queríamos. El tratamiento, junto a nuestro dentista de confianza, ha dado el resultado que tanto estábamos esperando.
Una de las dudas que nos asaltan a menudo es: después de un blanqueamiento dental ¿qué podemos comer? Y es que, una vez tengamos unos dientes blancos y relucientes, no queremos estropear un tratamiento que nos asegura una estética dental de película.
Como en casi cualquier proceso médico, hay que tomar ciertas medidas de prevención para que todo el tratamiento que hemos realizado no caiga en saco roto; al final, lo que queremos es que esos dientes tan blancos se mantengan a lo largo del tiempo y podamos lucir esa sonrisa allá por donde vayamos.
¿Cuáles son los alimentos que debemos evitar después de un blanqueamiento dental? ¿Hay bebidas que no podemos tomar después del proceso? A continuación, te dejamos unos consejos de lo más útiles que podrás seguir una vez tengas unos dientes más blancos que nunca. ¡Disfrutalos!
Alimentos que no debes comer tras un blanqueamiento dental
Existen algunos tipos de comidas que deben ser evitadas, al menos, en las primeras horas después de un tratamiento de blanqueamiento dental. Hay que tener en cuenta que los dientes están aún receptivos a los diferentes pigmentos que pueden desprender muchos alimentos de matices más oscuros, por lo que deberíamos evitarlos a toda costa.
Algunos de esos alimentos oscuros que no podemos comer después de un blanqueamiento dental son el chocolate negro, el vinagre, la remolacha, los arándanos, las espinacas o la salsa de soja, entre otros. Estas restricciones se deberían aplicar durante todo el tratamiento y en los primeros días después de haber completado el blanqueamiento dental.
También cabe decir que es mejor si evitamos las frutas ácidas como la piña, el kiwi o los cítricos, alimentos que pueden dañar nuestra dentina y que no nos favorecen en ningún aspecto durante el blanqueamiento dental. Si no comemos este tipo de comidas, nos aseguraremos que el tratamiento que hemos llevado a cabo en la clínica se mantenga estable a lo largo de las semanas.
¿Qué beber después de un blanqueamiento dental?
Más allá de las comidas, también deben existir ciertas restricciones en cuanto a las bebidas que podemos beber después de un blanqueamiento dental. Al igual que pasa con las comidas sólidas, en el apartado de bebidas debemos evitar aquellas con colorantes de matices oscuros que puedan manchar nuestros dientes, aún sensibles tras el tratamiento.
Bebidas como el té, el café, el vino tinto o las bebidas con colorantes oscuros deben ser evitadas después de someternos a un blanqueamiento dental. Durante, al menos, las 48 horas siguientes al tratamiento, deberíamos hidratar nuestro cuerpo, exclusivamente, a base de agua.
También estaría perfecto evitar las bebidas frías, por lo que esa misma agua debería beberse a temperatura ambiente, ni muy fría ni muy caliente, con el fin de mantener nuestros dientes de estables y blancos.
Más allá de las comidas, también deben existir ciertas restricciones en cuanto a las bebidas que podemos beber después de un blanqueamiento dental. Al igual que pasa con las comidas sólidas, en el apartado de bebidas debemos evitar aquellas con colorantes de matices oscuros que puedan manchar nuestros dientes, aún sensibles tras el tratamiento.
Bebidas como el té, el café, el vino tinto o las bebidas con colorantes oscuros deben ser evitadas después de someternos a un blanqueamiento dental. Durante, al menos, las 48 horas siguientes al tratamiento, deberíamos hidratar nuestro cuerpo, exclusivamente, a base de agua.
También estaría perfecto evitar las bebidas frías, por lo que esa misma agua debería beberse a temperatura ambiente, ni muy fría ni muy caliente, con el fin de mantener nuestros dientes de estables y blancos.
Mantén una buena higiene dental tras el blanqueamiento dental
Es evidente que una buena higiene dental es imprescindible para mantener la salud de nuestra boca. Esas mismas razones se maximizan una vez nos hemos hecho un blanqueamiento dental, puesto que los dientes están más predispuestos a captar pigmentos de los alimentos que comamos y debemos evitar a toda costa que eso suceda.
Debemos asegurarnos utilizar dentífricos o un colutorio que no contenga ningún tipo de pigmento; con una higiene normal y nada fuera de lo común, podríamos mantener nuestros dientes tan blancos como cuando han salido de la clínica dental.
Si sigues estos sencillos pasos podrás seguir luciendo unos dientes tan blancos como la nieve, con una estética dental verdaderamente reluciente y, en definitiva, una sonrisa a la altura de las circunstancias.
¿Tienes más dudas acerca de la dieta blanca?
La Dra. Elisabeth Arquimbau es gerente de CLÍNICAS PRESIDENTAL asociada Dra. Arquimbau en Terrassa. Con más de 15 años de experiencia en el sector dental es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universitat Autònoma de Barcelona y Doctorada en Odontología por la Universidad Internacional de Catalunya.
